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四面八方通背拳心法要领饿虎扑食
发布时间:2023-10-31 10:58:18 浏览: 次
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四面八方通背拳心法要领饿虎扑食
四面八方通背拳易筋经(老架)是拳与医学的结合,若要拳法精,须明气血行。人身有五脏六腑,十二经络,三百六十五关节,三百六十五大穴。人体气为阳,血为阴,气为卫,血为营。
然气为君,血为臣,卫为重,营为轻,故血有不足可以暂生,气而不生,立即死矣。
人身所恃以生者,此气也。所以练拳调息非常重要,因气出中焦,总统于肺,外护于表,内行于里,出入升降,全体周章,须臾不息,昼夜恒常,所以鼓血进行者,惟此气也。气分两种,气呼吸深沉,自然培元内气,内气足,功力增加,寿命延长。
人有八万四千毛孔,耳目口鼻百骸,莫不通于脊背。背为一身之阳,督脉经行于此,一有阻滞,百脉无宗。故练四面八方通背拳者,必使浑身精气神力与背相通。
武术与中医药是华夏民族的两块瑰宝,为中华民族世代繁衍生息,为人类强身健体、防治疾病做出了卓越的贡献,二者蕴含了中华民族丰富的哲学思想。
纵观历史,武医是融合了中华医学与武术的理念、文化以及技术而不断发展起来的一门医学。
四面八方通背拳易筋经(老架)是一种健身养生目的十分明确的武术套路,对男性提升阳气,增强精、气、神有显而易见的帮助。
“易”的含义即变易、活动、改变,引伸为增强之义;“筋”指筋脉、肌肉、筋骨;“经”为方法。因此,“易筋经”从字面上理解即活动筋骨,以强身健体,祛病延年的方法。实际上,它更是一种十分经典的武医养生功法。
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